

Princípios do Método Pilates
O método Pilates se baseia em fundamentos anatômicos, fisiológicos e cinesiológicos, e é compreendido em seis princípios: Concentração:...


Como está a sua Postura? Pilates é uma poderosa ferramenta para correção postural.
Para iniciarmos essa discussão já de início posso destacar: “o seu corpo adapta-se ao seu estilo de vida”. A postura do corpo não é...


Pilates na Prevenção de Lesões no Esporte
O Método Pilates permite que o fisioterapeuta consiga trabalhar os pontos a serem melhorados de forma mais precisa. Identificando...

























